INFORMAÇÕES GERAIS
AÇÃO
| Código SIEX: | 17138 |
| Ano Base: | 2019 |
| Título da ação: | Técnicas respiratórias para uma boa gestão emocional: teoria e prática |
| Tipo de ação: | EVENTO |
PERFIL
| Linha programática ou de extensão: | Educação Continuada |
| Área tematica: | TRABALHO |
| Caracterização: | PALESTRA |
| Modalidade: | Presencial |
| Grande área de conhecimento (CNPq): | MULTIDISCIPLINAR |
| ODS: | Não informado |
| Área de conhecimento (CNPq): | MULTIDISCIPLINAR / Administração |
| Coordenador (Responsável Técnico Científico): | ANTHONY ANDREY RAMALHO DINIZ |
| Resumo: | Como ser uma pessoa em funcionamento pleno? Como você pode utilizar ferramentas de autoconhecimento para aumentar o seu nível de autorrealização e bem-estar? A palestra abordará técnicas que possuem sua eficácia já comprovadas cientificamente, dentre elas: * técnicas de reeducação respiratória - aumento da capacidade de administração das emoções, aumento do nível de energia. * mindfulness - atenção plena, treinamento de manter-se presente, redução do estresse e burnout; * meditação - desenvolvimento da consciência intuicional, ampliação de insights, desenvolvimento de criatividade. A relevância do tema está no fato de que as crises de esgotamento físico e mental (síndrome de burnout) estão cada vez mais constantes, sendo incluídas na lista de doenças da OMS (organização mundial da saúde) neste ano. 32% dos brasileiros possuem a síndrome e 72% sofre alguma consequência do estresse. O objetivo da palestra é capacitar os participantes a aumentarem a performance no trabalho e nos estudos, utilizando ritmos respiratórios específicos para cada estado de consciência que visa atingir. |
| Observações aos interessados: | Não informado |
EVENTO
| Número de vagas: | 80 | ||||||||
| Período de inscrição: | 29/10/2019 a 30/10/2019 | ||||||||
| Inscrição: | Catálogo Unifesp Online | ||||||||
| Período de realização: |
31/10/2019 a 31/10/2019 |
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| Calendário de realização: |
Para se inscrever em atividades da programação com inscrição avulsa, é necessário estar inscrito na ação principal, acessar dentro do prazo estipulado a ficha de inscrição na área do participante e selecionar a atividade desejada.
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| Local de realização: |
EDIFICIO ACADEMICO II Logradouro: RUA DOUTOR CARVALHO DE MENDONCA, 144 Complemento: - ATE 209/210 Bairro: ENCRUZILHADA CEP: 11070-100 Cidade/Estado: SANTOS/SP |
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| Pré requisito: | TER INTERESSE NO TEMA APRESENTADO | ||||||||
| Carga horária: | Total: 1 h ( Prática: 0 h - Teórica: 1 h ) | ||||||||
| Taxas: | Inscrição: Gratuita |
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| Processo seletivo: | Não há | ||||||||
| Parceria/Convênio: | Não | ||||||||
| Mais informações: | Não há | ||||||||
| Site de divulgação: | Não informado | ||||||||
| Programa preliminar: | Visualizar |
INFORMAÇÕES DE CONTATO
| Nome do contato: | Sueli Sieiro |
| Telefones: |
(13) 3229-0373 - Ramal/VOIP: N/A |
| Email: | sieiro@unifesp.br |