INFORMAÇÕES GERAIS
AÇÃO
| Código SIEX: | 17707 |
| Ano Base: | 2020 |
| Título da ação: | Workshop de Meditação: como lidar com momentos desafiadores. |
| Tipo de ação: | EVENTO |
PERFIL
| Linha programática ou de extensão: | Educação Continuada |
| Área tematica: | SAÚDE |
| Caracterização: | WORKSHOP |
| Modalidade: | A distância |
| Grande área de conhecimento (CNPq): | SAÚDE E BEM-ESTAR |
| ODS: | Não informado |
| Área de conhecimento (CNPq): | BEM-ESTAR |
| Coordenador (Responsável Técnico Científico): | MARIANA CHAVES AVEIRO |
| Resumo: | Em fevereiro de 2006, o documento final da política, com as respectivas alterações, foi aprovado por unanimidade pelo Conselho Nacional de Saúde e consolidou-se, assim, a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) no SUS, publicada na forma das portarias ministeriais nº 971, de 3 de maio de 2006, e nº 1.600, de 17 de julho de 2006. Em 2017 por meio da portaria n 849, de 27 de março inclui-se a Meditação e outras práticas na PNPIC. A meditação é uma prática de harmonização dos estados mentais e da consciência, presente em inúmeras culturas e tradições. A meditação constitui um instrumento de fortalecimento físico, emocional, mental, social e cognitivo. A prática traz benefícios para o sistema cognitivo, promove a concentração, auxilia na percepção sobre as sensações físicas e emocionais ampliando a autodisciplina no cuidado à saúde. Estimula o bem-estar, relaxamento, redução do estresse, da hiperatividade e dos sintomas depressivos. (DOU, seção 1, pag. 68-69, 28 mar 2017) A meditação nos ajuda a cultivar paz interior, o que nos leva a ter uma postura mais positiva e construtiva. Isso deve-se ao fato de o nosso bem-estar depender principalmente do bem-estar da nossa própria mente. Nesse workshop vamos aprender como lidar melhor com a situação de isolamento e distanciamento sociais e suas implicações, que geram sentimentos de ansiedade, tristeza, raiva, frustração, entre outros. Podemos viver uma vida mais equilibrada através do treino em meditação. Precisamos melhorar a qualidade da nossa vida para conseguir lidar com o estresse, dificuldades e exigências do cotidiano. |
| Observações aos interessados: | Será um evento gratuito, transmitido em ambiente virtual (Youtube). Todos os inscritos com o link podem acessar. |
EVENTO
| Número de vagas: | 500 | ||||||||
| Período de inscrição: | 29/04/2020 a 05/05/2020 | ||||||||
| Inscrição: | Catálogo Unifesp Online | ||||||||
| Período de realização: |
05/05/2020 a 19/05/2020 |
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| Calendário de realização: |
Para se inscrever em atividades da programação com inscrição avulsa, é necessário estar inscrito na ação principal, acessar dentro do prazo estipulado a ficha de inscrição na área do participante e selecionar a atividade desejada.
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| Local de realização: | Não informado | ||||||||
| Pré requisito: | Ter interesse no assunto apresentado. | ||||||||
| Carga horária: | Total: 2 h ( Prática: 1 h - Teórica: 1 h ) | ||||||||
| Taxas: | Inscrição: Gratuita |
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| Processo seletivo: | Não há | ||||||||
| Parceria/Convênio: | Não | ||||||||
| Mais informações: | Não há | ||||||||
| Site de divulgação: | https://www.sympla.com.br/palestra-sobre-meditacao---unifesp-e-cbklamrim__840313 | ||||||||
| Programa preliminar: | Visualizar |
INFORMAÇÕES DE CONTATO
| Nome do contato: | Mariana Chaves Aveiro |
| Telefones: |
(13) 3229-0100 - Ramal/VOIP: N/A |
| Email: | mariana.aveiro@unifesp.br |