SIEX - Sistema de Informações de Extensão

Plano de ensino: Este módulo introdutório prático tem como objetivo fundamentar as práticas pessoais dos alunos dentro do protocolo MBRP, bem como treinar as instruções das práticas e condução das partilhas (inquiry). Durante os encontros, os alunos irão passar pelas diferentes práticas do protocolo, conduzidas por um dos professores, e depois aprenderão como conduzir, incluindo a fundamentação de mindfulness, intenções da prática, estrutura e passos para condução das práticas. Também aprenderão sobre a estrutura para condução das partilhas (inquiry). A avaliação será feita por meio de frequência e participação nas atividades práticas.

Objetivos e Resultados Esperados: Capacitar professores e TAEs para aplicação do MBRP SER dentro da comunidade Universitária.

Justificativas: O aumento significativo de condições relacionadas ao estresse, ansiedade, insônia, impulsividade e dificuldades emocionais na comunidade universitária evidencia a necessidade de estratégias eficazes de promoção à saúde mental. Nesse contexto, as práticas baseadas em mindfulness têm demonstrado resultados consistentes na literatura científica para a regulação emocional, manejo do estresse e prevenção de recaídas em padrões comportamentais prejudiciais. O protocolo MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention) foi inicialmente desenvolvido como ferramenta complementar ao tratamento de transtornos aditivos e, após adaptações e pesquisas, demonstrou eficácia ampliada em questões relacionadas ao bem-estar emocional e comportamental. A versão MBRP SER, adaptada para o contexto universitário, possibilita uma abordagem estruturada, vivencial e aplicável às demandas da comunidade acadêmica, promovendo um ambiente mais saudável e equilibrado. A oferta do curso como ação de extensão se justifica pela necessidade de capacitar profissionais e servidores técnicos-administrativos para a implementação dessas práticas, ampliando o alcance de intervenções baseadas em evidências e contribuindo diretamente para a promoção da saúde e qualidade de vida da comunidade universitária ampliando o alcance de intervenções baseadas em evidências e contribuindo diretamente par a promoção da saúde e qualidade de vida das comunidades universitárias públicas brasileiras.

Metodologias: O conteúdo será trabalhado por meio de aulas expositivas, treinamento vivencial da condução das práticas de meditação, e uso de metodologias ativas para construção do conhecimento com os alunos. Além dos encontros síncronos, os alunos também terão conteúdos assíncronos por meio de materiais que serão disponibilizados para complementar o aprendizado.

Conteúdo programático com responsáveis pedagógicos por tema/assunto - aula ou grupo de aulas: Serão abordadas as práticas do protocolo MBRP: - uva passa - escanamento corporal - andando na rua - respiração - diferentes estágios - PARAR - pensamentos - planilha de atividades diárias - bondade amorosa - meditação conclusiva Também serão abordados recursos didáticos complementares, atividades psicoeducativas e discussões referentes aos temas de cada sessão, conforme estabelecido no MBRP SER.

Referências (bibliográficas e outras): Bowen, S., Chawla, N., & Marlatt, G. A. (2011). Mindfulness-Based Relapse Prevention for Addictive Behaviors: A Clinician¿s Guide. Guilford Press. Segal, Z. V., Williams, J. M. G., & Teasdale, J. D. (2018). Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression. Guilford Press. Kabat-Zinn, J. (2017). Atenção plena para iniciantes. Editora Sextante. Shonin, E., Van Gordon, W., & Griffiths, M. D. (2015). Mindfulness and Buddhist-derived approaches in mental health and addiction. Springer. Baer, R. A. (Ed.). (2015). Mindfulness-Based Treatment Approaches: Clinician¿s Guide to Evidence Base and Applications. Elsevier.

Modo e critérios da avaliação de aproveitamento: A avaliação do curso será processual e formativa, levando em consideração: Frequência mínima de 75% nos encontros síncronos. Participação ativa nas práticas meditativas, discussões e atividades propostas. Condução prática supervisionada de, ao menos, uma atividade do protocolo, demonstrando compreensão da estrutura, intenções e fundamentos. O critério de aprovação será o cumprimento da frequência mínima, participação consistente e realização satisfatória das práticas e atividades avaliativas.

Estratégias de Divulgação: Divulgação será realizada na rede de profissionais envolvidos no projeto SER Universidades.

Recursos didáticos: Sala virtual em plataforma de ensino a distância (ZOOM). Materiais complementares em formato digital (textos, artigos científicos, vídeos). Guias práticos do protocolo MBRP SER adaptados para o curso. Roteiros estruturados das práticas de mindfulness. Recursos interativos para participação dos alunos

Ementa: Curso introdutório teórico-prático voltado à capacitação de docentes e técnicos-administrativos da comunidade universitária na condução do protocolo MBRP SER . O curso abrange os fundamentos teóricos de mindfulness para o Manejo emocional, bem como o treino vivencial das práticas meditativas e partilhas (inquiry). O conteúdo contempla as oito sessões do protocolo MBRP SER, recursos psicoeducativos e discussões aplicadas à realidade da comunidade universitária. Ao final, espera-se que os participantes estejam aptos a compreender e aplicar os princípios e práticas de mindfulness de forma estruturada e contextualizada, promovendo saúde e bem-estar no ambiente acadêmico.