INFORMAÇÕES GERAIS
AÇÃO
| Código SIEX: | 27949 |
| Ano Base: | 2025 |
| Título da ação: | Oficina: Viver Melhor com Menos Dor |
| Tipo de ação: | EVENTO |
PERFIL
| Linha programática ou de extensão: | Educação Continuada |
| Área tematica: | SAÚDE |
| Caracterização: | OFICINA/WORKSHOP/LABORATÓRIO |
| Modalidade: | Presencial |
| Grande área de conhecimento (CNPq): | CIÊNCIAS DA SAÚDE |
| ODS: | Não informado |
| Área de conhecimento (CNPq): | SAUDE COLETIVA |
| Coordenador (Responsável Técnico Científico): | THAIS SANTOS CONTENCAS |
| Resumo: | A dor musculoesquelética é uma das manifestações clínicas mais prevalentes entre pessoas idosas, com impacto direto na mobilidade, autonomia funcional e na qualidade de vida. Condições como osteoartrite, caracterizada pela rigidez articular, dor e fraqueza muscular dificultam a realização das atividades cotidianas e, com frequência, contribuem para o sedentarismo, isolamento social e a perda progressiva da independência. Apesar de recorrentes, essas queixas ainda são frequentemente naturalizadas como parte inevitável do envelhecimento, o que favorece a medicalização excessiva e a escassez de abordagens educativas voltadas à compreensão e ao manejo da dor. Além disso, são raros os espaços que reconhecem a dor como uma vivência subjetiva, que exige escuta, acolhimento e estratégias de enfrentamento integradas à rotina. A oficina ¿Corpo em Movimento ¿ Viver Melhor com Menos Dor¿ surge como resposta a essa lacuna. Vinculada ao Projeto de Extensão Idosos em Movimento, tem como foco a educação em saúde e o estímulo ao autocuidado, oferecendo aos participantes ferramentas teóricas e práticas para compreender os processos que envolvem a dor no envelhecimento e explorar formas acessíveis de enfrentá-la. Com metodologia interativa e experiencial, a oficina combina momentos de acolhimento, exposição dialogada, práticas corporais orientadas (como alongamento, mobilidade articular e fortalecimento leve), construção coletiva do ¿mapa da dor¿, técnicas simples de alívio da dor (automassagem, uso de compressas, posturas de descanso) e encerramento reflexivo. A atividade será realizada no dia 14 de julho de 2025 às 14:00, no 6º andar da unidade do Centro Histórico da UNIFESP ¿ Campus Baixada Santista, local habitual das ações do projeto. Terá duração aproximada de duas horas e será aberta ao público com 60 anos ou mais, independentemente de vínculo com a universidade. Serão disponibilizadas 30 vagas, priorizando os idosos vinculadas ao projeto de extensão Idosos em Movimento, pacientes do SAEC, alunos da UAPI, EXAUATI e comunidade em geral, nessa ordem. Acredita-se que a construção coletiva do conhecimento e a vivência de práticas simples de cuidado podem contribuir significativamente para a autonomia funcional, a redução do sofrimento e a melhoria da qualidade de vida. Mais do que apenas aliviar a dor, a proposta busca ressignificá-la: reconhecer o corpo como território de memória, dignidade e potência, e oferecer à pessoa idosa um espaço de escuta, pertencimento e protagonismo em seu processo de envelhecimento. |
| Observações aos interessados: | Inscrições no link https://forms.gle/DhGzfo5jHfFek5rE7 |
EVENTO
| Número de vagas: | 40 | ||||||||||||
| Período de inscrição: | 26/06/2025 a 13/07/2025 | ||||||||||||
| Inscrição: | Inscrição ao público restrito | ||||||||||||
| Endereço: | INTRANET - Área restrita | ||||||||||||
| Horário para atendimento das inscrições: | às 23:59 | ||||||||||||
| Responsáve(is) pelas inscrições: | THAIS SANTOS CONTENCAS | ||||||||||||
| Período de realização: |
14/07/2025 a 14/07/2025 |
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| Calendário de realização: |
Para se inscrever em atividades da programação com inscrição avulsa, é necessário estar inscrito na ação principal, acessar dentro do prazo estipulado a ficha de inscrição na área do participante e selecionar a atividade desejada.
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| Local de realização: |
Unifesp - centro histórico Logradouro: RUA QUINZE DE NOVEMBRO, 195 Complemento: 801 Bairro: CENTRO CEP: 11010-908 Cidade/Estado: SANTOS/SP |
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| Pré requisito: | IDOSOS (ACIMA DE 65 ANOS) | ||||||||||||
| Carga horária: | Total: 4 h ( Prática: 3 h - Teórica: 1 h ) | ||||||||||||
| Taxas: | Inscrição: Gratuita |
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| Processo seletivo: | Não há | ||||||||||||
| Parceria/Convênio: | Não | ||||||||||||
| Mais informações: | Não há | ||||||||||||
| Site de divulgação: | https://www.instagram.com/idososemmovimento.unifesp?igsh=czl6dTRoOWZlMmph | ||||||||||||
| Programa preliminar: | Visualizar |
INFORMAÇÕES DE CONTATO
| Nome do contato: | Catarina Venancio Abilio da Silva |
| Telefones: |
(11) 97351-1085 - Ramal/VOIP: N/A |
| Email: | catarinavenancio7@gmail.com |