SIEX - Sistema de Informações de Extensão

INFORMAÇÕES GERAIS

AÇÃO
Código SIEX: 29177
Ano Base: 2026
Título da ação: Meditação e Saúde
Tipo de ação: EVENTO
PERFIL
Linha programática ou de extensão: Educação Continuada
Área tematica: SAÚDE
Caracterização: ENCONTRO
Modalidade: Presencial
Grande área de conhecimento (CNPq): SAÚDE E BEM-ESTAR
ODS: 3 Saúde e bem-estar
Área de conhecimento (CNPq): BEM-ESTAR
Coordenador (Responsável Técnico Científico): YURI BITTAR
Resumo: Nestes encontros apresentamos as bases para uma prática pessoal de meditação, visando ampliar a capacidade de experimentar e vivenciar o momento presente e buscar mais qualidade de vida. A base deste minicurso serão as "9 atitudes contemplativas", exercícios práticos que, via conceitos como atenção plena, presença e consciência, pretende promover qualidade de vida para nossa comunidade, ajudando a lidar com situações estressantes e aproveitar melhor nosso dia a dia.
Observações aos interessados: As vagas serão preenchidas por ordem de inscrição.
EVENTO
Número de vagas: 30
Período de inscrição: 04/02/2026 a 20/03/2026
Inscrição: Catálogo Unifesp Online
Período de realização: 19/03/2026 a 03/12/2026
Calendário de realização:

Para se inscrever em atividades da programação com inscrição avulsa, é necessário estar inscrito na ação principal, acessar dentro do prazo estipulado a ficha de inscrição na área do participante e selecionar a atividade desejada.

Período Caracterização Título Inscrições avulsas

19/03/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Não julgar - Apresentação e introdução ao tema

Não há

26/03/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Ser Paciente - Deixar as coisas desenrolarem-se ao seu próprio ritmo

Não há

02/04/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Ter uma mente de principiante - Demasiadas vezes deixamos que os nossos pensamentos e as nossas crenças sobre o que 'sabemos' nos criem obstáculos e nos impeçam de ver as coisas como realmente são

Não há

09/04/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Confiar - Desenvolver uma confiança básica em si mesma(o) e nos seus sentimentos

Não há

16/04/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Não "Lutar" - A meditação não tem nenhum outro objetivo do que ser você mesmo

Não há

23/04/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Aceitar - Ver as coisas como elas realmente são no presente

Não há

30/04/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

"Deixar ir" (não apego) - "Deixar ir" é uma forma de deixar as coisas serem, de aceitar as coisas como elas são

Não há

07/05/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Ser grato - Trazer gratidão ao momento presente pelo fato de estarmos vivos, a respirar

Não há

14/05/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Ser generoso - É tão poderoso quando nos entregamos à vida e damos às outras pessoas algo que as fará mais felizes

Não há

21/05/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

28/05/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

11/06/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

18/06/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

25/06/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

02/07/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

09/07/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

16/07/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

23/07/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

30/07/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

06/08/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

13/08/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

20/08/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

27/08/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

03/09/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

10/09/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

17/09/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

24/09/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

01/10/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

08/10/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

15/10/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

22/10/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

29/10/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

05/11/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

12/11/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

19/11/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

26/11/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

03/12/2026 - 12:00 a 13:00

AULA

Exercícios complementares de meditação e mindfulnes e roda de conversa e experiências

Não há

Local de realização: Centro de História e Filosofia das Ciências da Saúde (CeHFi)
Logradouro: RUA LOEFGREN, 2026
Complemento: 1o andar
Bairro: VILA CLEMENTINO
CEP: 04040-003
Cidade/Estado: SAO PAULO/SP
Pré requisito: Não há
Carga horária: Total: 37 h ( Prática: 37 h - Teórica: 0 h )
Taxas: Inscrição:
Gratuita
Processo seletivo: Não há
Parceria/Convênio: Não
Mais informações: Não há
Site de divulgação: https://cehfi.unifesp.br/not/encontro-meditacao-e-saude-2026
Programa preliminar: Visualizar
INFORMAÇÕES DE CONTATO
Nome do contato: Yuri Bittar
Telefones: (11) 3385-4848 - Ramal/VOIP: 2532
Email: bittar@unifesp.br

Inscrições encerradas em 20/03/2026